Питание до и после велотренировки: что есть, чтобы не уставать
Советы спортсменки Анны Изотовой Представьте: вы в самом разгаре велотренировки, километры летят под колеса, но вдруг ноги отказываются слушаться, в глазах потемнело, а энергии хватило только на половину маршрута. Автор: Валерия Нечаева Питание до и после велотренировки: что…
