Солнце наконец-то нежно прогревает воздух, почки на деревьях набухают, но вместо чистой радости накатывает знакомая напасть — зуд в глазах, река из носа и кашель, который мешает работать, да и просто жить. Обычные советы вроде «закройте окна и спрячьтесь»…
Весна — период, когда происходит смена сезонов, увеличивается световой день, поэтому организму необходимо перестраивать свои уже привычные графики под новую реальность. А это, в свою очередь, приводит к нарушению баланса гормонов, в частности мелатонина, который…
Весна традиционно ассоциируется с обновлением — и именно в этот момент многие чувствуют странную усталость, сухость кожи, раздражительность — как будто организм решил не следить за сменой сезонов на календаре. Автор: Оксана Литова Весенняя усталость или авитаминоз — признаки,…
Весна — время пробуждения природы, но для многих это также период повышенной уязвимости к простудам и вирусам. Хочется встретить этот сезон полным сил и энергии, а не с насморком и кашлем. Автор: Виктория Васильева Простые способы повысить иммунитет…
