Умная одежда для фитнеса и походов: необходимость или дорогая иллюзия

Одни уверены, что без технологичных тканей сегодня ни шагу — иначе ни тренировка, ни поход не сложатся. Другие спокойно бегают в хлопке и идут в горы в старых проверенных ветровках. Автор: Оксана Литова Умная одежда для фитнеса и походов: необходимость…

Наталья Рудова показала результат похудения, снявшись в топе и шортах

Актриса раскрыла свои секреты стройности. Фото: Соцсети   Текст: Анна Касьянова Наталья Рудова поделилась успехами в работе над фигурой и раскрыла секреты своей системы питания. Актриса, известная по сериалу “Универ.…

Питание до и после велотренировки: что есть, чтобы не уставать

Советы спортсменки Анны Изотовой Представьте: вы в самом разгаре велотренировки, километры летят под колеса, но вдруг ноги отказываются слушаться, в глазах потемнело, а энергии хватило только на половину маршрута. Автор: Валерия Нечаева Питание до и после велотренировки: что…

Евгения Медведева озвучила свой диагноз: «Это все из-за недоедания и сильных нагрузок»

Экс-фигуристка рассказала о тяжелых последствиях своей спортивной карьеры. Фото: Соцсети   Текст: Анна Касьянова Олимпийская чемпионка Евгения Медведева решилась на откровенное признание: на пике карьеры она столкнулась с остеопорозом —…

Филипп Киркоров провел велотренировку под свои хиты: фото

Артист поздравил девушек с наступающим Международным женским днем. Фото: Архив пресс-служб   Текст: HELLO! 5 марта студия сайклинга VELOBEAT на Новокузнецкой стала площадкой для необычного события: Филипп Киркоров провел совместную…

Агата Муцениеце не щадит себя в спортзале: «Мой тренер – зверь!»

Актриса показала экстремальную тренировку. Фото: Соцсети   Текст: Анна Касьянова Прошедший год принес звезде комедии “Честный развод” сразу два ярких события: в августе Агата Муцениеце связала себя узами брака с…

Спорт во время беременности: все, что нужно знать о тренировках

Беременность — это удивительное время, когда тело женщины претерпевает значительные изменения. И, конечно, возникает вопрос: можно ли продолжать заниматься спортом или начинать новые тренировки в этот период? Все специалисты сходятся во мнении — заниматься спортом…

Позы йоги против вздутия живота и повышенного газообразования

Об этом не принято говорить вслух. Да что там, многие даже стесняются обратиться с проблемами ко врачу, терпят до последнего и мучаются от вздутия живота и повышенного газообразования. Только когда живот вдруг начинает жить своей жизнью, хочется поскорее облегчить…