Изотоники: правда о спортивных напитках и как приготовить их дома
Каждый, кто занимается спортом или ведет активный образ жизни, сталкивался с вопросом гидратации. Обычная вода помогает утолить жажду, но не всегда восполняет все вещества, которые мы теряем с потом (минералы, соли и энергию в виде углеводов). Автор:…
