Позы йоги против вздутия живота и повышенного газообразования

Об этом не принято говорить вслух. Да что там, многие даже стесняются обратиться с проблемами ко врачу, терпят до последнего и мучаются от вздутия живота и повышенного газообразования. Только когда живот вдруг начинает жить своей жизнью, хочется поскорее облегчить…

Антибиотики: когда они спасение, а когда — лишняя нагрузка на организм

Антибиотики — это мощное оружие в борьбе с бактериальными инфекциями. Они способны спасти жизнь, но при этом имеют «побочные эффекты», поэтому их назначение должно быть обоснованным. Нутрициолог с научным подходом Алиса Мярц рассказала, когда прием антибиотиков…

Простые способы повысить иммунитет к весне: что реально работает против простуды и вирусов

Весна — время пробуждения природы, но для многих это также период повышенной уязвимости к простудам и вирусам. Хочется встретить этот сезон полным сил и энергии, а не с насморком и кашлем. Автор: Виктория Васильева Простые способы повысить иммунитет…

Идет запись: 8 beauty-пространств для подготовки к весне

Выбираем beauty-пространства для подготовки к встрече с весной. В планах — массажи, окрашивания, стрижки и другие приятные процедуры для себя любимых. Фото: Архив пресс-служб   Текст: HELLO! VISAGE.CONCEPT Летом прошлого…

Почему организм просит сладкое: сигналы дефицитов

Как часто ваши руки неосознанно тянутся к конфетам? Если это просто вредная привычка, когда хочется с чем-нибудь вкусненьким попить чай — это одно. А если вы чувствуете, будто вам позарез прямо сейчас нужно съесть сладкое,…

Остеопат VS мануальный терапевт: какого специалиста выбрать под каждую проблему

Многие сталкиваются с болью в спине, напряжением в суставах или неприятными ощущениями в мышцах, но не знают, к какому специалисту обратиться. Часто слышишь советы друзей, читаешь в интернете, и все равно не понимаешь, в чем разница между мануальной терапией и остеопатией. К какому…

Когда еда занимает все мысли: что такое «пищевой шум»

Зависимость от еды — звучит, как чья-то неудачная шутка. Ведь, кажется, что зависимость может быть только от сигарет, алкоголя, наркотиков, игр… Увы, это не шутка. Зависимость от еды — такая же серьезная проблема, как и другие ее виды, и справиться…

Аллергия зимой: скрытые триггеры в вашей квартире

Зимой аллергия в доме может обостряться даже без явного контакта с пыльцой или уличными аллергенами. Главные «скрытые» триггеры — это плесень, домашняя пыль и бытовая химия. Автор: Виталий Бродзкий Аллергия зимой: скрытые триггеры в вашей…

Здоровье груди: когда и зачем обращаться к маммологу

О здоровье груди чаще всего вспоминают тогда, когда появляется боль или нащупывается уплотнение. Но молочные железы — это орган, который чутко реагирует на гормональные колебания, стресс, беременность, лактацию, возрастные изменения и даже резкие колебания веса.…