Оставить таблетки: как быстро справиться с метеозависимостью в домашних условиях

Врач перечислила действенные способы предотвратить недомогания во время возмущений магнитного поля. Автор: Ольга Хромова Оставить таблетки: как быстро справиться с метеозависимостью в домашних условияхФото: Freepik.com/freepik Наши предки ни о каких магнитных бурях, вспышках на солнце и остальных,…

Как не заболеть в сезон простуд: базовые правила от терапевта

Зима — сезон простуд и высокой вирусной нагрузки, чтобы не допустить развитие заболевания, важно в этот период поддерживать иммунитет, так как если он ослаблен, то не сможет справиться с вирусом и отразить его. Что нужно делать, чтобы не разболеться зимой,…

С легким паром: 5 неочевидных секретов бани, польза для организма зимой

Это не просто способ согреться и расслабиться, а проверенный веками инструмент перезагрузки тела и нервной системы в сезон холодов, дефицита солнца и накопленной усталости. Автор: Оксана Литова С легким паром: 5 неочевидных секретов бани, польза для организма…

Евгения Медведева озвучила свой диагноз: «Это все из-за недоедания и сильных нагрузок»

Экс-фигуристка рассказала о тяжелых последствиях своей спортивной карьеры. Фото: Соцсети   Текст: Анна Касьянова Олимпийская чемпионка Евгения Медведева решилась на откровенное признание: на пике карьеры она столкнулась с остеопорозом —…

Сон и иммунитет: как 7 часов отдыха побеждают простуду

Сегодня сон для многих превратился в роскошь, так как ритм жизни диктует его сокращение. Но вместе с этим мы уменьшаем и тот промежуток, когда организм работает на обновление, ведь пока мы спим, он переключается в режим восстановления. А когда речь…

Алена Водонаева продемонстрировала фигуру после пластики: «Один сплошной квадрат»

Блогер сделала фото во время перевязки. Фото: Соцсети   Текст: Анна Касьянова Алена Водонаева открыто говорит о пути к идеальной внешности — и он далеко не всегда прост. Блогер признается:…

Гуляем аккуратнее: первые признаки обморожения, которые мы не замечаем

Зимние променады могут обернуться плачевными последствиями. Запоминаем план действий. Автор: Ольга Хромова Гуляем аккуратнее: первые признаки обморожения, которые мы не замечаемФото: Freepik.com/freepik Одевайтесь теплее, не то уши отморозите, — поучали нас бабушки, мамы и учителя еще…

Спорт во время беременности: все, что нужно знать о тренировках

Беременность — это удивительное время, когда тело женщины претерпевает значительные изменения. И, конечно, возникает вопрос: можно ли продолжать заниматься спортом или начинать новые тренировки в этот период? Все специалисты сходятся во мнении — заниматься спортом…

Вегетарианство без дефицитов: где искать белок, микроэлементы и витамины

Вегетарианство становится популярнее с каждым годом. Правда многие считают, что подобный рацион не может считаться полноценным из-за дефицита белка, минералов и витаминов. На самом деле, это не так. Вегетарианство практикуют знаменитости, блогеры, спортсмены и чувствуют себя…

Яна Чурикова серьезно пострадала на съемках «Голоса»

Помощь телеведущей оказал врач, дежуривший на программе, и коллега Антон Лаврентьев. Фото: Соцсети   Текст: Анна Касьянова Во время съемок шоу “Голос” произошел неожиданный инцидент: телеведущая Яна Чурикова упала со…